پروتئین وی یک سریع برای ترمیم عضلات است. این از پسماند شیر است و به صورت خوراکی در دسترس است. پروتئین وی نقش دارد در افزایش حجم بدن. حیاتی : پروتئین وی برای ورزشکاران سودمند است. این ترکیب در ه